品名花椰菜米🥦🥦 重量25KG 產地比利時 開飯啦!!14 · 鰹魚醬油 50cc（可用醬油取代，量稍微減少） 工具 食物料理器（易拉轉） 花椰菜米花椰菜洗淨，切成小朵，菜梗的部分切掉（備用），放入食物調理器中，絞碎成米粒狀。 花椰菜米一次不要放太多，也不要絞得太細出水，呈現碎屑狀就好。 做好的花椰菜米，大約微波3分鐘就可以直接吃了！ 製作蝦仁飯鍋子下少許油，放入蔥白段、蒜末（可以留一半品名冷凍白花椰菜(米狀)Cauliflower rice 成份白花椰菜 原產地葡萄牙 進口商泉橋有限公司 保存期限30個月 總代理協承食品股份有限公司 電話(03) 地址桃園市蘆竹區吉林路121號5樓 廠商名稱 品臻國際行銷有限公司 廠商電話 廠商地址 台北市士林區基河路2381號1樓 保
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白花椰菜米制作
白花椰菜米制作-2211 · ★青白花椰菜米燉海鮮 料理形式：主菜。 橄欖油調性：濃郁。 烹調時間：30分鐘。 花椰菜米在瘦身與健身圈已是流行多年的減醣聖品，花椰菜米並不是一種米飯，而是用花椰菜模擬出米飯的外觀與口感。這道料理以高纖維的兩種花椰菜燉煮低熱量高蛋白的海鮮，有飽足感又無負擔，保證一吃就⭐ 綠& 白花椰菜米 兩包 特價400元 ！ ⭐ 原價500元 新興飲食層出不窮 風行美國的花椰菜米是減重、低醣飲食或生酮飲食的新寵兒 花椰菜含有豐富的膳食纖維與維生素c以及微量礦物質 具有抗氧化、抗發炎及抗癌等功效 將白色花椰菜的花蕾切碎
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1603 · Step 1將洗淨的白花椰菜用刀子切下最上端的花蕾。 Step 2揉捏使其碎開如米粒大小或是用果汁機攪碎，磨成重量約100公克的「花椰菜米」。 Step 3倒入一湯匙的油到鍋中，並依個人喜好加入紅蘿蔔丁、青豆或是雞肉塊等配料拌炒A 花椰菜米是使用白花椰菜製作，沒有添加任何調味或添加物。 Q 運費多少錢？有免運優惠嗎？ A 冷凍商品宅配運費150元，消費滿1000元即可享免運優惠。 聯繫客服 任何商品或交易問題，歡迎聯繫我們 搜尋LINE ID @tsr3715m 或 直接加入> 服務電話 服務時間 週一至週五 0800~1700 料 · 花椰菜雞肉炒飯 材料：白花椰菜1顆、雞胸肉丁半碗、青豆半碗、紅蘿蔔丁及洋蔥丁半碗、雞蛋3顆、咖哩粉適量、醬油2大匙 作法： 1 白花椰菜洗淨，以調理機打碎，或刀切碎成米粒大小。 2 熱油鍋，倒入洋蔥丁、紅蘿蔔丁、青豆、雞肉丁炒香。 3 雞胸
花椰菜含有豐富的膳食纖維與維生素c，以及微量礦物質，具有抗氧化、抗發炎及抗癌等功效。將白花椰菜的花蕾切碎，外觀就像白米飯一樣，含醣量低，取代白飯食用，能增加飽足感，並使排便順暢！是時下最夯的低熱量食材喔！ 將花椰菜米盛到碗裡，用微波爐強火加熱 1~2分鐘， 淋上橄欖油和 · 白花椰菜米,生酮炒飯食譜, 柏格醫生 (Dr Berg)中文食譜 YouTube 白花椰菜米,生酮炒飯食譜, 柏格醫生 (Dr Berg)中文食譜 Watch later Share Copy link Info1在平底鍋中加入橄欖油，以中火熱鍋。 2先倒入洋蔥、芹菜，拌炒約5分鐘，再加入大蒜，炒30秒，再加入蘑菇拌炒直到它稍微出水變軟。 3倒入花椰菜飯、蔬菜高湯、醬油，讓高湯味道滲透進花椰菜飯中 4最後放入菠菜煮約2分鐘，用鹽、胡椒調味。
1先將炒鍋預熱，再倒入少許沙拉油或乾炒。 2將花椰米取出冷凍庫，依使用份量倒入炒鍋中。 3稍微翻炒將花椰米鬆開，平均受熱。 4蓋上鍋蓋悶煮35分鐘、解凍熟成。 5開鍋後再炒乾3分鐘、可使其更加接近炒飯口感。 6將花椰米從鍋中取出裝盛即可食用。 注意請勿將花椰米放置於電鍋中蒸煮，久蒸容易出水、造成軟爛以致口感不佳。 產地：中國 規格：500G±10%/包 · 花椰菜半顆 鮭魚1小塊 大蒜少許 黑胡椒適量 鹽適量 椰子油1茶匙（也可用橄欖油代替） 做法 1將鮭魚肉切碎、白花椰菜切碎至米粒大小 2用油爆香蒜頭 3將鮭魚碎肉和白花椰菜米一起倒入鍋中，拌炒6~8分鐘 4可依喜好加入青豆，並加入鹽、胡椒適量調味06 · 白花椰菜 100g、麩皮粉 5g、鹽（適量）、白胡椒 第二種皮｜清單食材 白花椰菜 80g、綠花椰菜 30g、麩皮粉 5g、起司 10g、鹽（適量）、白胡椒 1 花椰菜煮熟（煮熟與否可自行選擇，如果不煮熟就把花椰菜剁碎碎，像切碎的起司那樣然後倒到料理機打碎）。 2 想
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——沒錯，其實白花椰米也不過就是白花椰菜放入食物調理機或是使用起司研磨器 (cheese grater) 等類似廚具拌打出來的成品。 Tasty 提供白花椰米的基本做法和 4 種運用白花椰米炒飯的食譜，供大家參考。最低價$ 119 元起/包 1包 (每份$199元) $199 1包 (每份$199元) $199 3包 (每份$199元) 免運費 $597 4包 (每份$1元) 免運費 $756 6包 (每份$179鮮凍白花椰菜米經典盒裝 規格：250g±10%/包 產地：中國 材質/成份：白花椰菜米 包裝方式：外紙盒、內一般塑膠包裝 總效期：24個月 物流：冷凍 本島全配，僅外島不配送 鮮凍白花椰菜米經典盒裝 473 (606) 已搶購 今日下殺最低價 免運費，付款後於 3/31前出貨 非最低價可免運費退貨 立即
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2 小火熱鍋後，倒入橄欖油，先放入切碎蒜末跟洋蔥爆香，接著加入白花椰菜米、南瓜泥和紅蘿蔔拌炒拌勻。 3 放入蛤蠣和花枝，倒入白酒後蓋上花椰菜米 • 醃蝦調味料： 米 酒、白胡椒粉適量 • 深海肥豬蝦 • 雞蛋 • 火腿蔬菜丁 • 黑胡椒粉 • 鹽 30分鐘 7人份白花椰菜削下前端白色部分，剁碎後進微波爐微波3分鐘。 2 乾鍋下蘑菇片炒香，下薑末、黑胡椒、鹽、油炒勻，下白花椰碎炒勻。 3 下糖、醬油、鹽調味即可。 涼拌菜梗 1 將花椰菜梗切絲，下鹽抓醃後放置10分鐘。 2 沖水後下醋、糖、黑胡椒、麻油拌勻即可。 立即加入會員即可收藏您喜愛的
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